Cechy witaminy K

Witamina K została odkryta w 1930 roku - w nazwie pojawiła się litera K, ponieważ jej podstawową funkcją była odpowiedzialność za krzepnięcie krwi i zapobieganie ciężkiej utracie krwi podczas urazów.

Korzyści z przyjmowania witaminy K

Na większości stron znajdziemy informacje, że witamina K stosowana jest w celu zatrzymania krwawienia i nie wspomina o informacjach o korzystnym wpływie witaminy K na przedłużenie życia i przeciwdziałanie rozwojowi raka, a także na:

1

Odzyskiwanie utraty kości w złamaniach i zwiększenie masy kostnej

2

Zmniejszając ryzyko zachorowania na raka prostaty i prawdopodobnie chłoniaka Hodgkina

3

Zmniejszone zwapnienie tętnic i choroba niedokrwienna serca

4

Niższe ogólne ryzyko raka i niższe ryzyko śmierci z powodu raka

Witamina K przeciwko starzeniu

W tętnicach i naczyniach homocysteina gromadzi się z wiekiem, uszkadzając wewnętrzną ścianę (śródbłonek) naczyń krwionośnych. Aby przywrócić uszkodzenie śródbłonka, organizm wytwarza kolagen, który tworzy 'czapkę' w miejscu początkowego uszkodzenia, Te 'czapki kolagenowe' intensyfikują uwalnianie wapnia z krwi. U osoby w wieku 30-40 lat dochodzi do kostnienia tkanek miękkich, w tym tętnic, gruczołów, a nawet zastawek serca. Gdy aktywność osteoklastów jest zbyt wysoka, dochodzi do zwiększonego wypłukiwania wapnia z kości, co może prowadzić do osteoporozy. 

Witamina K2 kontroluje nadmierną aktywność osteoklastów i powoduje degradację kości. Osteoklasty wytwarzają w kości rodzaj dziur, które są dostępne przez osteoblasty do aktualizacji składu kości. Osteoblasty wydzielają białko zwane osteokalcyną, które po aktywacji konwersji wapń z krwi i kieruje go do kości w celu odnowienia. Wapń - właściwości wiążące osteokalcyny wymaga obecności witaminy K, zaś sama synteza osteokalcyny wymaga witaminy D. Tak więc witamina K zapewnia dwa ważne mechanizmy odnowy kości. Chroni to przede wszystkim przed nadmierną degradacją funkcji kostnej, wyłączając nadmierną aktywność osteoklastów.

witamina k2

Badania z udziałem witaminy K

Medycyna mitochondrialna dawno już doceniła witaminę K. Substancje mitochondrialne wykorzystują tę witaminę. Stosowana jest w nich także witamina b complex, witamina b3,  witamina c, selen, l karnityna a także glutation. Siedmioletnie badanie ponad 888 starszych mężczyzn i kobiet wykazało, że Ci, którzy spożywali duża dawkę Witaminy K (254 ug) mieli o 65% mniejsze ryzyko złamania szyjki kości udowej niż ci, którzy spożywali witaminę K małych ilościach - Nie więcej niż 56 mcg dziennie.

witamina k2 (2)

Witamina K a choroby stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje poważne zapalenie stawów i inne narządy w ciele. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem mają cechy uderzająco dużej liczby chorób sercowo-naczyniowych. W opublikowanym w czerwcu 2008 roku raporcie ujawniono, że witamina K2 hamuje proliferację komórek maziowych i zapobiega rozwojowi reumatoidalnego zapalenia stawów wywołanego kolagenem.

© Copyright 2019 - Kopiowanie zabronione.